組合のレクリエーション活動として楽しめ　学びになるFPとのコラボセミナー③

不屈の格闘家から学ぶ
折れない心をつくるボディ＆
メンタル講座

PRIDEやK-1などで活躍し、初代ROAD FCミドル級王者である大山峻護さんから学ぶ心と体を整える方法。

ファイトネスプログラムを展開する元総合格闘家の大山峻護氏。格闘家時代の挫折や成功体験を交え、格闘技のエッセンスを学ぶファイトネスは、男女問わず気軽にできるとして、人気を博している。そんな大山さんのお話を聞いて、ご自身の心と体を整えてみませんか？

一流のメイクアップアーティストから
学ぶキレイな自分になれるメイク講座

メイクの基本を知らずに毎日メイクしているのってもったいない！ キレイになれる自分を手にいれる講座です。

• メイクの基本レッスン
• ベーシックメイクとは？
• イメージメイクとは？
• スキンケアテクニック
• 肌状態や顔立ちに合わせたメイクアップ